हर लक्ष्य के लिए AI न्यूट्रिशन ट्रैकिंग और डाइट प्लान
अपने खाने की फोटो खींचें और तुरंत उसका न्यूट्रीशन मूल्य जानें। वजन घटाने, मसल्स बनाने, डायबिटीज, PCOS और गर्भावस्था के लिए विशेष डाइट प्लान।
7 दिन पूरा एक्सेस · क्रेडिट कार्ड की जरूरत नहीं · 2 मिनट में सेटअप
हर भोजन 3 सेकंड में लॉग करें
फोटो, वॉइस या टेक्स्ट से तुरंत कैलोरी, मैक्रोज़ और NutriScore पाएं। 11 कुकिंग मेथड्स और वैश्विक क्यूज़ीन पहचानता है, हिस्से स्लाइडर से अंदाज़ा नहीं लगाना पड़ता।
"स्ट्रिट फूड भी पहचान लेता है. नाश्ता लॉग करना अब 3 सेकंड का स्नैप है, 5 मिनट टाइप नहीं।"
Lucas Silva · ट्रैवल ब्लॉगर, साओ पाउलो
ऐसा प्लान जिसे आप सच में निभाएँ
28-दिन के प्लान वजन घटाने, मसल्स, डायबिटीज़, PCOS और प्रेग्नेंसी के लिए—रेसिपी स्वैप, ग्रॉसरी मोड और डेली टारगेट्स के साथ ताकि निभाना आसान हो।
"28-दिन का प्लान मेरे डायबिटीज लक्ष्य से मेल खा गया. बिना अंदाज़े 10 किलो कम और शुगर स्थिर।"
Emma Muller · बर्लिन
पकाते समय जवाब पाएं
मोनिका से वॉइस या टेक्स्ट पर पूछें और अपने मील इतिहास के संदर्भ में सलाह लें। मल्टीलिंगुअल सपोर्ट से किचन में हाथ फ्री रहते हैं।
"कुकिंग करते समय मोनिका से पूछती हूँ और सेकंडों में जवाब मिलता है—24/7 स्पीकरफ़ोन पर डाइटिशियन जैसा।"
Aisha Hassan · काहिरा
जानें प्रगति क्यों रुक रही है
दैनिक NutriScore कैलेंडर, पैटर्न अलर्ट और लोकेशन-आधारित इनसाइट्स बताते हैं कौन सी आदतें रोक रही हैं—और अगला बदलाव क्या हो।
"NutriScore कैलेंडर से पता चला कि लेट-नाइट रामेन मसल्स रोक रहा था. छोटे बदलाव, बड़ा असर।"
Kenji Tanaka · टोक्यो
वो खाना चुनें जो सबसे देर तक पेट भरे रखे
NutriBites आपके लॉग किए नाश्ते, प्रोटीन और भोजन की तुलना करके मैक्रोज़ का अंदाज़ा लगाना बंद कराता है—जो सच में तृप्त करे, वही चुनें।
"NutriBites ने बताया कौन सा नाश्ता सबसे देर तक भरा रखता है; रोज़ macros का अंदाज़ा लगाना बंद किया।"
कार्लोस रोड्रिगेज · मैड्रिड
समस्याओं से पहले रोकथाम
स्वास्थ्य समस्याओं को शुरू होने से पहले रोकें। पैटर्न ट्रैक करें और जल्दी अलर्ट पाएं।
विज्ञान-समर्थित विश्वास
हर सिफारिश पोषण अनुसंधान द्वारा समर्थित है।
3-सेकंड फूड लॉगिंग
फोटो, वॉइस, या टेक्स्ट - किसी भी भोजन को तुरंत लॉग करें।
आदत निर्माण इंजन
स्वस्थ खाने को स्वचालित आदतों में बदलें।
समुदायिक जवाबदेही
हजारों लोगों से जुड़ें जो पोषण को प्राथमिकता देते हैं।
कैसे NutriScan जीवन बदलता है (केवल 3 सेकंड में) 🚀
समुदाय-संचालित उत्कृष्टता
50+ न्यूट्रिशन चैंपियन से जुड़ें। आपका रैंक = (भोजन × NutriScore) + निरंतरता।
5 रेफर करें, 3 महीने मुफ्त पाएं
दोस्तों के साथ शेयर करें - दोनों को तुरंत 1 सप्ताह फ्री मिलता है।
हमेशा के लिए स्कैनिंग छोड़ें
एक बार लॉग करें, रिपीट पैटर्न सेट करें, फिर कभी स्कैन न करें।
7-दिन जोखिम-मुक्त ट्रायल
पूर्ण प्रीमियम एक्सेस, कोई अग्रिम भुगतान नहीं।
11 कुकिंग मेथड्स पहचाने जाते हैं
AI समझती है कि आपका खाना कैसे तैयार किया गया।
अब भी तय नहीं कर पाए कि NutriScan App आपके लिए सही है?
ChatGPT, Claude या Perplexity को सोचने दीजिए। बस बटन टैप करें और देखें आपकी पसंदीदा AI NutriScan App के बारे में क्या कहती है।
जल्दी पूछे जाने वाले सवाल
NutriScan का इस्तेमाल किस लिए कर सकते हैं?
वजन घटाना, मसल्स बनाना, डायबिटीज, PCOS, प्रेग्नेंसी या वायरल/फ्लू रिकवरी जैसा कोई लक्ष्य सेट करें। NutriScan आपको खाना लॉग करने, प्रगति ट्रैक करने और आपके लक्ष्य के हिसाब से डेली टारगेट फॉलो करने में मदद करता है।
खाना कैसे लॉग करें और कैलोरी कैसे ट्रैक करें?
फोटो खींचें, अपने खाने के बारे में लिखें, या वॉइस इनपुट दें। होम स्क्रीन पर Today's Count में कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फैट दिखता है, हर खाने का मैक्रो ब्रेकडाउन भी।
NutriScore और Nutrition Report क्या है?
NutriScore एक कलर-कोडेड मील क्वालिटी स्कोर है। ज़्यादा डिटेल के लिए "Nutrition Breakdown & Ask More" खोलें और मैक्रोज़ व टॉप माइक्रोन्यूट्रिएंट्स वाली पूरी रिपोर्ट देखें।
छुपे पैटर्न कैसे खोजें और AI मदद कैसे लें?
Insights विजेट्स (कैलेंडर, मैप) ट्रेंड्स दिखाते हैं, जबकि NutriBites से आप अपनी मील टाइमलाइन के बारे में सवाल पूछ सकते हैं। Monika ऐप में मौजूद AI न्यूट्रिशनिस्ट है जो वॉइस या टेक्स्ट पर उपलब्ध है।
Diet Plan और Premium में क्या शामिल है?
Diet Plan आपके लक्ष्य, पसंद और एक्टिविटी से एक पर्सनलाइज़्ड प्लान बनाता है। Premium में एडवांस्ड इनसाइट्स, अनलिमिटेड स्कैन, Monika वॉइस AI, और वीकली/मंथली ग्रॉसरी लिस्ट मिलती है, साथ में 7 दिन का फ्री ट्रायल। जहाँ उपलब्ध हो, Apple Health और Google Fit सिंक सपोर्टेड है, Apple Watch डेटा भी Apple Health के ज़रिए।